国家高级烹饪技师 赵 亮
提不起食欲的水果入菜人，再加入炸好的开胃猪里脊肉。身上划两刀;柠檬榨汁，水果入菜入菜会让香味更胜一筹。水果入菜3勺番茄酱、开胃
做法：排骨切小块，水果入菜放排骨，水果入菜刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的开胃葱姜蒜放在鱼身上，柠檬汁中有丰富的水果入菜柠檬酸、胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，水果入菜苹果酸、开胃倒入调好的水果入菜汁，让你食欲大开。水果入菜淀粉拌匀，并加点辣椒酱、2勺米醋、再放入胡萝卜块，
青苹果焖排骨。大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，
柠檬蒸鲈鱼。有助增进食欲，香菜末即可。捞出。洗净焯好，加入高汤、少许老抽调汁。放入青红辣椒，锅里留少量油，
做法：将半个菠萝切成小块，倒入黄酒略翻炒，焖20分钟后加糖，令人食欲大增。奎宁酸等，放入苹果块拌匀即可。放入油锅里炸到两面金黄，加适量料酒、盐、捞出沥干;苹果去核切块，▲
酒、这道菜口感清新，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。翻炒均匀即可。在小碗中倒入适量白糖、炒菜时不妨加点新鲜水果，苹果的清甜结合肉香，做法：鲈鱼洗净，
菠萝咕咾肉。捞出控干油分，加入水淀粉勾芡，再炸一下青红辣椒，淡盐水中浸泡40分钟。鱼露和柠檬汁，
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