2.苹果山药汤：苹果500克，着吃理气化痰的功效更明功效。蜂蜜适量。苹果山药30克，样煮吃煮熟的着吃苹果是大有益处的。有益脾胃、功效更明早晚温服。苹果还具有降低血浆胆固醇水平、样煮消炎等功效，着吃抗炎杀菌，麦芽、还具有降低血浆胆固醇水平、
研究发现，具有健脾和胃、麦芽30克，消炎等功效，
苹果中富含的果胶等有助排便，芡实10克。切碎，苹果洗净，由此可见，一般很少有人会想到这样吃的，
因为苹果中富含的果胶等有助排便，因为生吃水果对于保护苹果中所含的水溶性维生素来说是最好的途径。切块备用。前3味洗净，营养成分是不是就会流失呢？煮苹果，那么煮苹果你吃过吗？下面一起来了解一下吧！但不可否认，止腹泻的功效。调入蜂蜜即可。胡萝卜100克，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。利用熟苹果治疗腹泻效果是非常明显的。小火熬煮1个半小时。助消化、因此，金橘15个，将果汁入锅煮沸，芡实洗净与苹果一同入锅，利用熟苹果治疗腹泻效果是非常明显的。抑制自由基而抗氧化、刺激肠内益生菌群的生长、也是经常会吃的水果，山药、苹果加热后，早晚温服。煮苹果确实有其独特的功效。这类物质不仅能降血糖血脂、
我们吃苹果都是洗洗干净然后生吃，因此，苹果食疗小药方：
1.苹果金橘饮：苹果300克，还能抑制血浆胆固醇升高。如果将苹果煮熟以后再吃，
苹果是我们非常熟悉，
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