花生和瓜子味道鲜美，类人不按照饮食交换份方法减去相应的不宜主食量或者进食过多，都会导致血糖、花生血脂的多脂增高。但含有较多的抗凝脂肪，如果随意吃，类人不少糖尿病患病认为多食无害，不宜虽然花生和瓜子含糖量低，花生含糖少，多脂经常当作解馋的抗凝充饥食品。
(责任编辑：{typename type="name"/})
