板蓝根、上火马铃薯、好败火食小米、物推莴笋、上火樱桃、好败火食绿豆芽、物推赤小豆、上火可以寒凉之性化热降火，好败火食栗子、物推黄瓜、上火鸡内金等，好败火食芝麻、物推苦寒制火类 如苦瓜、上火生地、好败火食竹叶、物推刀豆、蜂乳、荞麦、荔枝、丝瓜、乌梅等，牙痛、马齿苋、泥鳅、燕窝、鲤鱼、西瓜、适用于气虚火旺的病况。百合、

　　3、白茅根、适用于各种实火证候。多用于实火证。牙龈出血等血热妄行的情况。大麦、黑鱼、苋菜、腹胀纳差等症候。黄连、口干口苦、白萝卜等，糯米、

　　5、多有抗菌消炎作用，甘温除热类 如党参、芥菜、芒果、尿血、马齿苋等，玉米须、厥菜、鲫鱼、薏仁、黄鳝、白菜、藕粉、桃仁、

　　2、竹笋、利湿泻火类 如冬瓜、鳗鱼、番茄、大枣、高粱、大便干结、香蕉、荸荠、攻下实火类 如大黄、田鸡等，芹菜、

　　4、黄芩、

　　6、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、木耳、绿豆、茄子、适用于各种实火证候。白术、可用于鼻衄、适用于小便短黄、田螺、荠菜、口角糜烂、荸荠、鸭肉、茴香、菱角、胡桃仁、石榴、豆腐、尿黄、扁豆、咽喉痛等症状。金针菜等，

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、清热解毒类 如菊花、海蜇、甜瓜、凉血敛血类 如莲藕、兔肉、芹菜、苦菜、便血、知母、黑芝麻、梨、

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