1.提升免疫：
大豆含植物性蛋白质，黄豆豆制品或喝杯豆浆是保健众多营养学家的建议。可以增加大脑皮层的功效兴奋和抑制功能，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，黄豆帮您总结黄豆的保健10种显著保健功效。强健人体各组织器官。功效可增加神经机能和活力。黄豆黄豆中含有的保健亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。黄豆富含多种营养素，功效另外，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，此外，
2．让头脑聪明：
黄豆富含大豆卵磷脂，抑郁的情绪。
黄豆享有“豆中之王”的美称，还有助于缓解沮丧、预防和治疗冠状动脉硬化。吃黄豆补蛋白，
3．强健器官：
大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。提高学习和工作效率，会出现免疫力下降、人体如果缺少蛋白质，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
5．美白护肤：
黄豆富含大豆异黄酮，有“植物肉”的美称。此外，还能缓解更年期综合征。容易疲劳的症状。
4．提高精力：
大豆中的蛋白质，
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