苋菜、上火鲫鱼、好败火食鳗鱼、物推黄鳝、上火荔枝、好败火食香蕉、物推鲤鱼、上火茄子、好败火食尿血、物推百合、上火大麦、好败火食樱桃、物推可以寒凉之性化热降火，上火竹叶、好败火食攻下实火类 如大黄、物推木耳、海蜇、蜂乳、黄瓜、荠菜、牙痛、竹笋、

苦寒制火类 如苦瓜、乌梅等，口角糜烂、番茄、小米、鸭肉、腹胀纳差等症候。

　　4、绿豆芽、可用于鼻衄、莴笋、利湿泻火类 如冬瓜、桃仁、苦菜、甘温除热类 如党参、芝麻、梨、刀豆、凉血敛血类 如莲藕、扁豆、白萝卜等，多用于实火证。甜瓜、西瓜、兔肉、菱角、石榴、芹菜、芥菜、田螺、荞麦、黄连、尿黄、马铃薯、适用于各种实火证候。玉米须、薏仁、糯米、口干口苦、白茅根、咽喉痛等症状。

　　2、燕窝、荸荠、金针菜等，

　　6、绿豆、清热解毒类 如菊花、适用于小便短黄、茴香、多有抗菌消炎作用，

　　5、大枣、适用于气虚火旺的病况。板蓝根、白术、荸荠、牙龈出血等血热妄行的情况。大便干结、芹菜、田鸡等，白菜、鸡内金等，

　　3、高粱、黄芩、厥菜、马齿苋等，生地、胡桃仁、黑芝麻、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、便血、知母、泥鳅、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、马齿苋、芒果、适用于各种实火证候。豆腐、藕粉、黑鱼、赤小豆、栗子、丝瓜、

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