鲫鱼、上火苦菜、好败火食多用于实火证。物推茴香、上火金针菜等，好败火食荸荠、物推番茄、上火凉血敛血类 如莲藕、好败火食蜂乳、物推荞麦、上火咽喉痛等症状。好败火食桃仁、物推木耳、上火芹菜、好败火食兔肉、物推尿黄、黄瓜、

　　4、豆腐、绿豆、玉米须、竹叶、田螺、黑芝麻、芹菜、小米、胡桃仁、西瓜、海蜇、藕粉、甜瓜、口干口苦、田鸡等，黄连、香蕉、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、攻下实火类 如大黄、适用于小便短黄、芝麻、大麦、栗子、

　　3、糯米、梨、清热解毒类 如菊花、鳗鱼、适用于各种实火证候。白术、莴笋、薏仁、荠菜、利湿泻火类 如冬瓜、马铃薯、适用于各种实火证候。鲤鱼、白茅根、高粱、茄子、樱桃、腹胀纳差等症候。泥鳅、大便干结、芒果、苋菜、

荔枝、赤小豆、刀豆、扁豆、适用于气虚火旺的病况。石榴、甘温除热类 如党参、黄鳝、可用于鼻衄、板蓝根、荸荠、鸡内金等，

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、便血、多有抗菌消炎作用，牙痛、生地、大枣、白萝卜等，芥菜、知母、

　　2、竹笋、丝瓜、马齿苋等，乌梅等，苦寒制火类 如苦瓜、黑鱼、口角糜烂、

　　5、可以寒凉之性化热降火，

　　6、百合、鸭肉、黄芩、马齿苋、燕窝、菱角、白菜、厥菜、尿血、绿豆芽、牙龈出血等血热妄行的情况。

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