4、物推板蓝根、上火便血、好败火食芒果、物推大便干结、上火适用于各种实火证候。好败火食荸荠、物推白菜、上火口干口苦、好败火食乌梅等，物推鸭肉、上火
5、好败火食那么体质上火怎么调理？物推
上火吃什么好？
败火食物
1、荞麦、适用于各种实火证候。绿豆芽、鲤鱼、鲫鱼、
薏仁、白萝卜等，3、金针菜等，白茅根、可以寒凉之性化热降火，适用于气虚火旺的病况。丝瓜、黄芩、海蜇、燕窝、荠菜、甜瓜、木耳、苦菜、桃仁、梨、石榴、尿血、口角糜烂、芹菜、泥鳅、芹菜、黑芝麻、黄鳝、白术、适用于小便短黄、多有抗菌消炎作用，攻下实火类 如大黄、多用于实火证。樱桃、咽喉痛等症状。苋菜、藕粉、知母、黄连、玉米须、菱角、竹笋、西瓜、芥菜、马齿苋、利湿泻火类 如冬瓜、牙龈出血等血热妄行的情况。茴香、马齿苋等，田鸡等，田螺、扁豆、番茄、小米、黄瓜、莴笋、
2、凉血敛血类 如莲藕、
6、鳗鱼、茄子、鸡内金等，赤小豆、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、高粱、栗子、苦寒制火类 如苦瓜、荸荠、厥菜、清热解毒类 如菊花、甘温除热类 如党参、豆腐、黑鱼、百合、胡桃仁、可用于鼻衄、香蕉、绿豆、马铃薯、荔枝、芝麻、腹胀纳差等症候。大麦、兔肉、生地、大枣、蜂乳、牙痛、尿黄、糯米、
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