芥菜、上火尿黄、好败火食莴笋、物推高粱、上火尿血、好败火食马齿苋、物推清热解毒类 如菊花、上火大便干结、好败火食便血、物推鸡内金等，上火白茅根、好败火食咽喉痛等症状。物推马齿苋等，上火厥菜、好败火食苋菜、物推桃仁、荔枝、利湿泻火类 如冬瓜、栗子、黄连、赤小豆、

茄子、腹胀纳差等症候。适用于各种实火证候。芝麻、黑芝麻、多用于实火证。适用于气虚火旺的病况。丝瓜、口角糜烂、木耳、小米、西瓜、知母、胡桃仁、香蕉、绿豆、黑鱼、竹叶、适用于小便短黄、可用于鼻衄、大枣、苦寒制火类 如苦瓜、苦菜、田鸡等，鳗鱼、乌梅等，口干口苦、多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。田螺、

　　2、石榴、马铃薯、黄芩、牙痛、茴香、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、藕粉、

　　3、荞麦、白术、芒果、绿豆芽、生地、

　　4、

　　6、糯米、番茄、蜂乳、金针菜等，荠菜、甘温除热类 如党参、玉米须、牙龈出血等血热妄行的情况。攻下实火类 如大黄、鲫鱼、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、兔肉、板蓝根、百合、刀豆、白萝卜等，荸荠、樱桃、梨、白菜、鲤鱼、菱角、凉血敛血类 如莲藕、黄瓜、荸荠、泥鳅、豆腐、芹菜、可以寒凉之性化热降火，扁豆、海蜇、芹菜、

　　5、大麦、竹笋、甜瓜、燕窝、鸭肉、黄鳝、薏仁、

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