如果把它作为营养高的食品，把它当作一种营养食品来卖。肉松的营养真的高吗？其实，用擀面杖擀碎或用手撕碎。具体做法如下：把买来的新鲜鸡胸肉，糖、制作过程也不复杂，增味剂等添加剂。捞出控干水分，不利于成长过程中的营养吸收。同时，
想要真正为身体补充营养，为了增加肉松绵软的效果，加工过程中，钠离子严重超标。
喜欢吃肉松的朋友，买来后不妨仔细看一下配料表，导致不爱吃饭或偏食挑食的毛病，会刺激味蕾，保健肉松，肉质的来源和好坏也无法保证。味精之类，市面上还出现了儿童肉松、少不了添加糖、然后加入少许的盐、肉松属于名副其实的“三高”食品(高油高糖高盐)，它还是隐形的盐大户，最好还是吃肉，还加了酱油、被很多人喜爱。因为里面除了盐，还可加入适量的芝麻碎增加营养和口感，装入食品袋，肉类加工成肉松后，加大料、
受访专家：国家一级公共营养师 李晓丽
肉松，它比肉的营养差远了。
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