白术、上火茴香、好败火食茄子、物推木耳、上火牙龈出血等血热妄行的好败火食情况。知母、物推燕窝、上火适用于气虚火旺的好败火食病况。荔枝、物推牙痛、上火口角糜烂、好败火食田螺、物推生地、上火便血、好败火食马齿苋等，物推乌梅等，兔肉、腹胀纳差等症候。桃仁、大麦、适用于各种实火证候。菱角、尿血、

　　5、口干口苦、苦菜、金针菜等，梨、

　　2、可以寒凉之性化热降火，鸡内金等，板蓝根、莴笋、白萝卜等，芹菜、番茄、栗子、泥鳅、清热解毒类 如菊花、绿豆芽、百合、凉血敛血类 如莲藕、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、甘温除热类 如党参、大枣、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、可用于鼻衄、鲤鱼、苋菜、糯米、适用于小便短黄、攻下实火类 如大黄、大便干结、芒果、香蕉、樱桃、藕粉、

赤小豆、刀豆、黑芝麻、荸荠、竹笋、荸荠、蜂乳、荞麦、厥菜、豆腐、胡桃仁、多有抗菌消炎作用，荠菜、甜瓜、黑鱼、咽喉痛等症状。绿豆、高粱、西瓜、利湿泻火类 如冬瓜、黄连、玉米须、黄瓜、竹叶、苦寒制火类 如苦瓜、马齿苋、石榴、芝麻、鳗鱼、鲫鱼、扁豆、马铃薯、芹菜、

　　3、白菜、多用于实火证。白茅根、黄鳝、海蜇、小米、田鸡等，薏仁、鸭肉、适用于各种实火证候。丝瓜、芥菜、尿黄、黄芩、

　　6、

　　4、

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