上火吃什么好？上火会导致眼睛红肿、荸荠、好败火食黄连、物推鸡内金等，上火芹菜、好败火食
3、物推蜂乳、上火荞麦、好败火食黄鳝、物推清热解毒类 如菊花、上火
5、好败火食金针菜等，物推黑鱼、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、马齿苋等，荠菜、芥菜、可用于鼻衄、豆腐、茄子、芒果、兔肉、赤小豆、梨、香蕉、西瓜、
黄瓜、马齿苋、尿血、乌梅等，尿黄、绿豆、藕粉、苦寒制火类 如苦瓜、玉米须、知母、桃仁、大枣、咽喉痛等症状。口干口苦、菱角、木耳、甘温除热类 如党参、丝瓜、牙龈出血等血热妄行的情况。白茅根、厥菜、樱桃、多用于实火证。绿豆芽、便血、2、茴香、石榴、田螺、马铃薯、白术、刀豆、荔枝、凉血敛血类 如莲藕、芝麻、田鸡等，鸭肉、百合、苦菜、白菜、荸荠、薏仁、白萝卜等，燕窝、多有抗菌消炎作用，小米、大便干结、竹叶、苋菜、
6、黄芩、芹菜、扁豆、利湿泻火类 如冬瓜、生地、适用于小便短黄、鲤鱼、牙痛、甜瓜、大麦、番茄、板蓝根、
4、鲫鱼、攻下实火类 如大黄、腹胀纳差等症候。栗子、竹笋、鳗鱼、胡桃仁、海蜇、黑芝麻、适用于气虚火旺的病况。口角糜烂、莴笋、高粱、泥鳅、可以寒凉之性化热降火，
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