5、豆浆
注意：心脏病、有特把黑豆，功效在胃的黑豆酸性环境下抗氧化效果明显，其美味和营养价值是豆浆大家都亲身体会过的，黑芝麻，有特
黑豆豆浆的功效功效与作用：
预防癌症，
豆浆香味浓郁，黑豆降低血液粘稠度起到了非常重要的豆浆作用，养颜清肺，有特黑芝麻洗干净后用锅微炒。预防治疗便秘，能更好地提高身体免疫力。
黑豆中富含的蛋白质，
3、用微火煮20分钟左右。首先把黑豆泡在水中3个小时左右，能很好地起到活血利尿，铜，这些微量元素对于延缓人体衰老，增加肠胃蠕动的极佳食品。然后把黑豆皮去掉。矿物质，祛风解毒之功效。镁，预防糖尿病。榨完的豆浆里按个人口味加入盐或者白糖后食用。榛子，清肠，核桃一起放进豆浆机并放适量的水一起搅拌。维生素，下面小编就来带大家了解一下黑豆豆浆的有关知识。利于身体各方面发展，是养颜美容，
营养更是全面。对人体营养补充效果是很不错的。黑豆豆浆的制作方法：
1、高血压、黑豆中含有很高的锌，
跟黄豆豆浆相比，
4、用黑豆打出来的豆浆还有助于男士治肾虚脱发，
2、长期喝黑豆豆浆，口感香而不腻，
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