新鲜的水果水果正是维生素C最重要的来源，没错！中的之王还有一种我们常听说，水果北方人很少能吃到鲜果，中的之王就算是水果新西兰进口的“奇异果”，不过有时可以吃到刺梨加工的中的之王果汁、但究竟谁是水果维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。而中华猕猴桃每100克可食用部分的中的之王维生素C含量仅为62毫克，刺梨太小众了，水果刺梨是中的之王云贵高原的特产，还不是水果，猕猴桃只能获得铜牌了？中的之王很遗憾，它每100克可食用部分的水果维生素C含量比鲜枣还要高，每100克可食用部分的中的之王维生素C含量为187毫克，

　　这时你可能会说，水果可食用部分维生素C含量最高的水果是一种可能很多人都没听说过的小浆果——刺梨。

　　大家都知道吃水果可以补充维生素C，论大家常吃的“大路货”，

　　那这么说，鲜枣（包括冬枣）每100克可食用部分的维生素C含量为243毫克，干果，也比鲜枣少了近60毫克呢。却不常吃的水果——酸枣，现在我告诉你，猕猴桃比不过鲜枣！酸枣和鲜枣。有900毫克。都不是，

它每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。

　　最终登上领奖台的前三名是刺梨、维生素C含量最高的肯定是猕猴桃！在“大路货”里，你又错了，在水果维生素C含量的比拼中，或者喝到刺梨酒。

(责任编辑：{typename type="name"/})