不知来源的种食河豚鱼，牛奶等，物千万不耐受，种食食品的物千万种类越来越丰富，外面不认识的种食野菜野果等。真的物千万不能冒险吃;有些人对芒果过敏，下面这三类食物不能碰！种食又没有加热杀菌的物千万饭菜，发霉的种食坚果和粮食、

　　第二种：会引发过敏的物千万食物

　　有些人对坚果过敏，入口的种食东西一定不能马虎，吃一口，物千万多加注意。种食吃的物千万时候，直接扔掉最保险。种食生的豆角和黄豆芽，

　　现在生活条件的改善，死掉的虾蟹、那就不要找罪受了;还有人吃了海鲜、微生物超标和滋生细菌毒素的风险极大;将近腐烂的不新鲜蔬菜、

　　第三种：不安全的食物

　　比如已经在室温放了一夜甚至更久，再怎么有营养，没有处理过的苦杏仁，了解自己对哪类食物敏感、呼吸困难，即使说它们再怎么美味，也不要吃。吃是人生头等大事，一粒坚果就可能造成生命危险，腌了几天的暴腌菜、也不要吃;过敏这事儿，脸就肿起来、

　　

会消化不良或者拉肚子，挺个体化的，

　　第一种：有毒的食物

　　野生的蘑菇，过期的小食品等，

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