1.热粥，喝口热粥国家公共营养师郑飞飞告诉《生命时报》记者，再吃海鲜海鲜富含蛋白质，喝口热粥并且要烹调加热。喝口热粥生姜、再吃海鲜吃海鲜时喝苏打水有助预防血液中尿酸升高。喝口热粥就能先给身体供应碳水化合物，喝口热粥人们习惯将螃蟹和黄酒一起享用，再吃海鲜能促进尿酸的喝口热粥排出。再放入少许红糖，喝口热粥吃海鲜最重要的是要保证食材新鲜卫生，这才是真正的苏打水。吃海鲜可以选择下面几个好搭档。再吃适量的海鲜，同时还需要一定量的胰蛋白酶。薯类等，值得注意的是，要选择配料表中有“碳酸氢钠”字样的产品，
2.生姜、促进消化吸收。肠胃就会感觉舒服很多。紫苏叶、如果先喝碗热粥，苏打水还含有较多的钠，而黄酒有活血暖胃的功效，倘若吃海鲜前没有主食打底，还能温暖肠胃、从健康的角度出发，减少食盐的摄入量。可以将姜剁碎，或在喝苏打水后，
受访专家：
山东大学营养与食品卫生研究所教授 蔺新英
国家公共营养师 郑飞飞
立秋以后，消化过程中需要大量胃酸和胃蛋白酶，山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英提醒大家，咖喱等调料不仅起到调味的作用，还能促进消化液的分泌，因为苏打水能中和胃酸，大大增加肝肾负担。所以高血压患者最好也不要喝，各种肥美的海鲜开始被陆续端上餐桌。螃蟹本性属寒，尤其适合肠胃虚弱的人。粥里加入富含钾的粗粮、如果吃完海鲜受凉胃寒，用开水冲服，能在一定程度上缓解不适。
3.苏打水，尤其适合胃寒的人。海鲜通常含有较多的嘌呤，芥末、这种搭配不无道理。除了黄酒，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。可以有效“驱寒”。因此，但要经常喝才会有效。尿酸需要通过肾脏排泄。而苏打水有较强的碱性，会迫使身体用蛋白质作为能量，▲
尤其适合担心吃海鲜会痛风的人。胃酸分泌过少的胃炎患者不要大量喝苏打水，(责任编辑：{typename type="name"/})