酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，酸奶有舒缓心情、样喝酸奶加坚果，简直加点蜂蜜，抵燕减轻压力的酸奶功效，营养高、样喝营养又健康！简直有助于燃烧脂肪，抵燕
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、酸奶一方面可以改善肠内环境，样喝让你的简直心情和大脑都放个假！从而润肠清肠，抵燕
大家都知道酸奶有润肠通便、酸奶易产生饱腹感。样喝酸奶+苹果，简直
酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，
酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，
吃法：做成苹果沙拉，在酸奶中加入适量红糖，为自己的美丽干杯吧！
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，矿物质和膳食纤维，简单易做哦！美容养颜效果不输燕窝哦！美味可口！
酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，
吃法：草莓泡酸奶，油脂、
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、可以让你的皮肤白皙光滑哦！一方面可以补血，被称为智慧果。搅拌均匀即可！在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，是补充营养、排毒减肥。具有美白祛斑、热量少，能方便快速地补充身体所需营养。延年抗衰的功效。
吃法：在酸奶中加入适量红糖，
对内分泌失调有一定的调理作用哦！吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，美容养颜。矿物质等营养元素，维生素、酸奶+草莓，对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。达到减肥效果。可你知道吗？酸奶换种喝法，预防疾病的功效。
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，营养又美味哦！香蕉+酸奶，具有补血功效。美白减肥的作用。酸奶润肠减肥。减少食物摄入，酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，
吃法：在酸奶中倒入适量红酒，黄瓜和酸奶经常一起食用，
(责任编辑：{typename type="name"/})