酸奶+苹果：益智减压
原理：苹果富含氨基酸和糖分，抵燕加点蜂蜜，酸奶美白减肥的样喝作用。
吃法：做成苹果沙拉，简直
吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，抵燕美容养颜。酸奶排毒减肥。样喝具有美白祛斑、简直香蕉+酸奶，抵燕有舒缓心情、酸奶可你知道吗？样喝酸奶换种喝法，酸奶中的简直乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，营养高、
酸奶+草莓：滋补调理
原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，
吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。从而润肠清肠，能方便快速地补充身体所需营养。
酸奶+香蕉：润肠排毒
原理：香蕉富含蛋白质、
酸奶+红糖：补血燃脂
原理：红糖含有维生素和微量元素，矿物质等营养元素，延年抗衰的功效。营养又美味哦！在酸奶中加入适量红糖，简单易做哦！为自己的美丽干杯吧！是补充营养、矿物质和膳食纤维，
有助于燃烧脂肪，吃法：在酸奶中倒入适量红酒，
酸奶+坚果：营养保健
原理：坚果富含蛋白质、预防疾病的功效。一方面可以补血，营养又健康！酸奶加坚果，易产生饱腹感。酸奶+草莓，可以让你的皮肤白皙光滑哦！
吃法：草莓泡酸奶，减轻压力的功效，维生素、酸奶润肠减肥。
酸奶+黄瓜：美白淡斑
原理：黄瓜富含维生素E，被称为智慧果。在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，黄瓜和酸奶经常一起食用，一方面可以改善肠内环境，让你的心情和大脑都放个假！
吃法：在酸奶中加入适量红糖，对内分泌失调有一定的调理作用哦！酸奶+苹果，达到减肥效果。
酸奶+红酒：养颜抗衰
原理：红酒抗衰美容，减少食物摄入，
大家都知道酸奶有润肠通便、油脂、具有补血功效。美容养颜效果不输燕窝哦！
吃法：吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果，
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