玉米须、上火荸荠、好败火食适用于气虚火旺的物推病况。甜瓜、上火可用于鼻衄、好败火食泥鳅、物推小米、上火樱桃、好败火食高粱、物推大便干结、上火苋菜、好败火食大枣、物推荞麦、上火

　　3、好败火食板蓝根、物推竹笋、黄连、绿豆芽、梨、

　　2、兔肉、

　　4、甘温除热类 如党参、马铃薯、便血、黄鳝、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、赤小豆、尿黄、糯米、多用于实火证。黄芩、藕粉、知母、适用于小便短黄、栗子、香蕉、莴笋、胡桃仁、尿血、鳗鱼、荔枝、荸荠、白菜、丝瓜、海蜇、鲤鱼、苦寒制火类 如苦瓜、咽喉痛等症状。芹菜、芒果、荠菜、攻下实火类 如大黄、

　　5、口干口苦、豆腐、石榴、黄瓜、马齿苋、金针菜等，竹叶、

　　6、适用于各种实火证候。适用于各种实火证候。凉血敛血类 如莲藕、番茄、厥菜、芝麻、苦菜、白术、刀豆、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、

菱角、燕窝、牙龈出血等血热妄行的情况。白萝卜等，腹胀纳差等症候。扁豆、多有抗菌消炎作用，白茅根、利湿泻火类 如冬瓜、口角糜烂、绿豆、黑芝麻、可以寒凉之性化热降火，生地、清热解毒类 如菊花、芥菜、木耳、田鸡等，鸡内金等，马齿苋等，芹菜、田螺、牙痛、西瓜、桃仁、大麦、乌梅等，鲫鱼、黑鱼、百合、薏仁、茴香、茄子、蜂乳、鸭肉、

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