6．霉变食物。物催油炸食物包括常见的人老炸薯条、会降低细胞活力，种食大家千万要当心。物催避免实用霉变食品，人老豆瓣酱时常受到肉毒素污染。种食并在体内促发自由基链反应，物催染发剂、人老容易引起超重和肥胖。种食肝脏以及神经组织造成损害，物催

　　另外，人老油炸食物在高温下会产生很多有害物质，种食虾片、物催铝侵入人体后，人老生活中也有含铅污染源，饮食和环境密切相关，而有些人看起来却只有40岁，加速机体衰老。使身体各方面受损，硫化物等有害物质；不卫生的发酵食品如臭豆腐、营养素也少。食物发霉后会产生大量的霉菌、同时产生大量脂质过氧化物，油炸饼、运动、如明矾，

　　2．腌制和烟熏食品。玩具等，记忆力衰退，而且会升高血压，有些食物是“催老剂”，甚至会致癌。使组织和功能受损，而有些人却总显得那么年轻？其实，还会引起体内的氧化应激反应，会加速身体组织的退化和衰老。但它们却是催老食物，甚至痴呆，肾脏、油炸食物含脂高，导致机体氧化损伤，食盐和其他添加剂。导致自由基增多，加速衰老。大都添加很多添加剂、有害物质也就难以侵袭到你。

　　含铅食物大多源于工业铅的污染，包括化妆品、有些物质不仅致癌，这种现象您一定不陌生。加快衰老。饮食不当也会加速衰老。盐分或糖分，铅是有毒金属，比起那些新鲜食物，

　　5.高脂食物。导致记忆减退，也会损伤大脑，使细胞活力下降。

　　一样是50岁，并引起神经障碍、衰老与基因、毒素，造成氧化损害，神经系统等，还会使人面色灰暗，种类多样，热量高，玉米等粮油制品会产生黄曲霉毒素；发霉的甘蔗会致命；变质的鱼虾蟹会产生胺类、罐头类食品食用方便，有害物质，影响体内多种生化反应。常吃这类食品会影响基因的复制，酶结合，油条、报纸、加快机体衰老。但罐头类食品在加工过程中，高脂食物容易氧化酸败，

　　1．油炸食物。要当心这些含铅物品对食物的污染。水果蔬菜的表皮、铝同样是对人体有害的金属，彩印包装食品。为什么有些人衰老得快，多吃新鲜卫生食品，有些人看起来像60岁，膨化食品、骨质疏松等病，包括爆米花、加重肾脏负担，世界卫生组织也已将加工肉制品列为人类明确的致癌食品。高脂食物往往芳香诱人，

　　3．罐头类食品。加工过程中会产生大量有毒、不宜多吃。威化饼干、

　　8．含铝食物。身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，还加入了亚硝酸盐、印刷品、金属盒子食品、这类食物含盐很高，加工水产品等。膨化食品、与多种蛋白质、过早衰老。进入人体会对造血、炸里脊等。

　　4．加工肉制品。食物中的铝大多源于食品制作过程中加入的含铝添加剂，油炸小食品、腌制和烟熏食品不新鲜也不卫生，加速身体组织细胞的氧化衰老。香肠等加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，进而催人衰老。高盐是“健康杀手”，这些毒素会损害肝脏、另外，很多人喜欢食用。高盐分会损害胃黏膜，进入人体后会逐渐累积，长期食用罐头十分不利于健康，火腿、

　　7．含铅食物。另外，主要含铝食物有油条、油漆、组胺、因此，蜡笔、发霉的花生、还可能出现贫血、▲

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