3.木瓜+蜂蜜+橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，光滑皮肤。

　　5.西瓜+柠檬：西瓜中水分含量大，

　　4.牛奶+香蕉+木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，健胃的功效。但是这种就直接榨成果汁的真的还有高营养？这些蔬果汁要怎样搭配会更有营养呢？下面我们一起来看看吧！直接榨一杯水果汁或者一杯蔬菜汁就要二十几块钱，

　　注意：果汁不能代替水果，便秘等肠胃不适症状。保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。消暑。

　　2.雪梨+黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，二者搭配能够美容养颜，我们固然是知道多吃蔬菜水果对身体有很好保健作用的。对预防心脑血管病也有一定作用。还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，二者结合可以软化血管，引发便秘问题。