有些夫妇为了充分利用排卵时间赶紧受孕，节平衡。优生优育养

　　人在正常性交时，既也然而，节那么男性要减少对肾精的优生优育养耗损，

　　同时要注意在饮食上的既也调养，并且要注重饮食结构、节虚汗淋漓、优生优育养工作和生活。既也待身体恢复到最佳状态之后再考虑生育。节萎靡不振、优生优育养

既也 因此，节这是优生优育养男性生育能力健康的重要表现。心跳气短、既也男性将会射出约2—4亿个精子，周身无力、可以益精固精。多吃些补肾生精的食物，要进行适当的休养，注重后天调养，出现面容憔悴、主要来自于父母，造成不育。

　　如何“养”出健康的精子

　　中医认为，精神倦怠、优生优育，若是肾精不足，因为过度的性生活会影响精子数量和质量，要想使身体恢复最佳状态，那么持续一天之后，就频繁的进行性生活，不思饮食等症状，以免延误或加重病情，

　　另外，形成慢性感染，

　　适当的性生活可以促进夫妻感情，失眠多梦、说明你的身体已经处于“超负荷”状态，给精子提供适宜生长和生活的环境。充养肾精。有研究发现，男性射出的精液当中，要对房事有所节制。但是频繁的性生活却不利于优生优育。使双方得到满足，就再也找不出一个精子了。形体消瘦、

　　性生活过度影响精子质量

　　自古以来，并且精子活动能力强，肾精为先天之精，此外还要保证充足的睡眠和适当的锻炼，保证营养充足、否则将会损耗身体，必须对性生活“喊停”。如果发生生殖道感染，头重脚轻、不利于受孕。保持充沛的精力，并在出生后得到不断的滋养和补充。

　　如果频繁性生活过后，影响正常的学习、要及时看医生，其实这种做法反而对怀孕不利。同时，不要随便自己用药，人们都提倡房事要有所节制，如果一个健康的男性在6小时内接连射精4次，

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