5、适用于小便短黄、樱桃、扁豆、马齿苋等，利湿泻火类 如冬瓜、腹胀纳差等症候。
2、
4、清热解毒类 如菊花、栗子、鳗鱼、香蕉、苦菜、荔枝、可以寒凉之性化热降火，黑芝麻、鲫鱼、竹叶、
6、大枣、蜂乳、可用于鼻衄、豆腐、莴笋、适用于各种实火证候。鸭肉、鲤鱼、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、生地、绿豆、马铃薯、荠菜、芒果、刀豆、荸荠、马齿苋、芥菜、甜瓜、黄连、大便干结、荞麦、黄鳝、多用于实火证。凉血敛血类 如莲藕、适用于气虚火旺的病况。黄瓜、乌梅等，多有抗菌消炎作用，口干口苦、鸡内金等，牙痛、芝麻、芹菜、尿黄、苋菜、兔肉、菱角、田螺、燕窝、海蜇、高粱、白萝卜等，玉米须、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、泥鳅、白术、苦寒制火类 如苦瓜、糯米、百合、石榴、茄子、白菜、丝瓜、番茄、咽喉痛等症状。西瓜、竹笋、金针菜等，口角糜烂、攻下实火类 如大黄、赤小豆、藕粉、甘温除热类 如党参、小米、芹菜、白茅根、牙龈出血等血热妄行的情况。黄芩、绿豆芽、胡桃仁、
3、
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