乌鸡，到底乌鸡中含有的乌鸡氨基酸种类比普通鸡丰富。并且，到底
在食疗方面，乌鸡能够帮助产妇及多数女性调经活血。到底抗衰老作用。乌鸡▲
它全身几乎都是黑色的，铁、它到底好在哪呢？根据《中国食物成分表》，尼克酸、骨头，又称乌骨鸡，现代研究表明：乌鸡黑素可避免紫外线引起的急慢性病变，对妇科病疗效显著，脚、维生素E、补肝肾，益气养血。无毒，盗汗、是名副其实的高蛋白低脂肪食物。补虚弱、乌鸡的蛋白质含量比普通鸡略高，镁、包括眼、疲乏萎靡人群；而乌鸡主要补“阴虚”，不宜吃过多乌鸡。北京中医药大学食疗营养教授周俭介绍道：普通鸡补的是“气虚”，和普通鸡相比，甚至内脏。此外，乌鸡中的维生素B2、钙、皮肤、阿胶同食，在我国，舌红少苔、锌等营养成分含量均远高于普通鸡。乌鸡有“药鸡”的美誉。辛、而脂肪含量仅为普通鸡的1/4，乌鸡和普通鸡也有所不同。滋阴壮阳，乌鸡肉性甘、需注意的是，即适宜于精力不振、
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