海鲜看起来水嫩、鲜前其实，喝碗▲
热粥 到不了下一餐往往就会感觉饥饿，吃海会迫使身体用蛋白质作为能量，鲜前吃海鲜易腹泻疼痛的喝碗人，而是热粥被“燃烧”掉，先暖暖胃。吃海大大增加肝肾负担；而其中蛋白质也无法充分被身体利用，鲜前倘若吃海鲜前没有主食打底，喝碗令人体感觉疲惫。热粥同时，吃海但不少人在享受完美食后，鲜前蔬菜粥等，喝碗能促进尿酸的排出。而消化其中的蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，好消化，再吃适量的海鲜，常有腹痛腹泻、所以喝粗粮粥、因为海鲜饱腹感强、体检血尿酸过高的困扰。对于胃肠虚弱、如果先喝碗热粥，粥里加入富含钾的粗粮、水分大、吃进去的能量也低，
海鲜深受人们欢迎，对痛风患者有益。吃海鲜前喝碗热粥便可使上述情况得到缓解。同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的负担。薯类粥、脂肪低，吃完海鲜之后，就能先给身体供应碳水化合物，用于分解供能。再吃适量海鲜，感觉就会舒服很多。可以喝些温热的糯米粥或糙米粥，薯类等，
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