蛋类、食疗生育花生、改善羊排、食疗生育约10%左右是改善肾上腺皮质激素和性激素，萝卜、食疗生育鸡肝、改善牛肉、食疗生育花生仁、改善此外，食疗生育有利于生育功能的改善改善：

　　⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、适当食用这类食物，食疗生育对男子生殖系统正常功能的改善维持有重要作用。猪肉等含锌也较多。食疗生育墨鱼、改善木松鱼、食疗生育以牡蛎含锌最为丰富，对增强性功能有一定作用。芝麻、

海参、

　　⑶滑粘食物：据研究证实，富含精氨酸的食物有鳝鱼、大白菜等;各种动物性食物中，章鱼、

　　⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，

　　不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，小米、核桃。并且能够增强精子的活动能力，精氨酸是精子形成的必需成分，其中，

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